PANDUAN LATIHAN POST OPERASI KANKER PAYUDARA

• Latihan Pernafasan dan Relaksasi (Hari I - dan seterusnya)

1. Angkat kedua lengan perlahan keatas semampunya sambil tarik nafas dalam lewat hidung, lalu turunkan perlahan sambil hembuskan nafas lewat mulut dengan cara meniup perlahan (seperti meniup lilin).
   
   
   
2. Gerakan pergelangan kaki kearah atas, lalu tahan ampai 5 hitungan dan kearah bawah dengan cara yang sama.
   
3. putar kedua pergelangan kaki ke kanan dan ke kiri berulang kali.

• Latihan Gerakan Sendi Bahu dan Lengan

PANDUAN PASIEN KANKER PAYUDARA ( PART I )

Kanker adalah suatu penyakit yang ditandai dengan pertumbuhan sel yang berlebihan / abnormal, dan tak terkendali, ganas (destruktif / merusak), dan juga dapat menyebar / metastase melalui sistem peredaran darah dan sistem limfatik, dinamis, bisa bersifat masa yang solid, bisa juga non solid.

Kanker payudara merupakan jenis kanker yang angka kejadiannya paling tertinggi di Indonesia terutama pada wanita.

Kemungkinan yang terjadi pada kanker payudara adalah: