Latihan Pernafasan dan Relaksasi (Hari I - dan seterusnya)
Angkat kedua lengan perlahan keatas semampunya sambil tarik nafas dalam lewat hidung, lalu turunkan perlahan sambil hembuskan nafas lewat mulut dengan cara meniup perlahan (seperti meniup lilin).
Gerakan pergelangan kaki kearah atas, lalu tahan ampai 5 hitungan dan kearah bawah dengan cara yang sama.
putar kedua pergelangan kaki ke kanan dan ke kiri berulang kali.
- stadium 1 - 2 : operasi, khemoterapi, dan radiasi
- stadium 3 : khemoterapi dengan maksud untuk mengecilkan ukuran tumor / massa kemudian dilakukan operasi
- stadium 4 : radiasi & khemoterapi