hai temen – temen kali ini saya ingin sharing tentang senam wajah,
pertama kita harus tau terlebih dahulu, apa itu
senam wajah? Tujuan senam wajah? Dan bagaimana caranya melakukan senam wajah?
Oke, sekarang saya akan jelaskan tentang pengertian
senam wajah. Sebenarnya senam wajah merupakan kontraksi pada otot wajah
sehingga menimbulkan suatu gerakan pada wajah.
Tujuan dari senam wajah ini merupakan menjaga
kelenturan otot – otot wajah, sehingga tidak mudah mengendor maupun keriput.
Secara umum pada manusia dengan kondisi umum yang normal, setiap harinya
mengkontraksikan seluruh otot – otot yang ada di seluruh tubuhnya minimal 3
kali. Sehingga beracu pada fakta di atas maka kontraksi pada otot – otot wajah
pun juga sangat diperlukan.
Gerakan senam wajah yang akan saya jabarkan kali ini
gerakan pada otot daerah dahi dan juga mata
